domingo, 26 de junio de 2011

César Cuesta, Montañero



  El Sábado 18 de Junio mi amigo Cesar y un servidor subimos a la Maliciosa partiendo de la Barranca,desde la cumbre de la Malaciosa  pasamos por la Bola y terminamos bajando de nuevo a la Barranca por la Tubería, fue (para mí) un buen entreno, la subida a la Maliciosa increíble, en menos de 3 kilómetros  ascendimos 900 metros en vertical, una hora nos llevo, pero desde luego, Cesar, si no me hubiera esperado lo hubiera hecho en bastante menos.    Subiendo y cuanto más vertical, más paquete me vuelvo, debo darle las gracias por la paciencia demostrada.
  En los primeros 30’ de subida, tuvimos una charla interesantísima (los siguientes 30’, yo no estaba para hablar, respirar ya era un esfuerzo) hablamos sobre la espondilitis y como en los últimos, aproximadamente dos años, mi espondilitis ha remitido hasta el punto de hacerse tolerable y permitirme el milagro de entrenar, aunque tengo una Sacroilitis bilateral grado III-IV, una osteopatía de pubis (vamos que tengo la articulación pubiana hecha una ”S”,  afectadas muchas vertebras, acuñamientos en no recuerdo que vertebras y un largo sinfín de afectaciones Espondilíticas habituales en un Espondilítico de largo recorrido y de cómo mi PCR (Proteina C Reactiva) ha pasado de Veintimuchisimas (algunas veces ha estado en la treintena, pero de esos marcadores no tengo los datos en mi poder, aunque si los recuerdo) a 5, 6 de los penúltimos controles, en el último aunque ya me permitía entrenar marque un 10 como un sol, bueno he estado desde mediados de febrero hasta últimos de Abril con una crisis, que además no me dejaba entrenar. Parado, desanimado, con un miedo terrible ante el hecho de que no se me quitara el dolor agudo que sentía en mi cadera derecha y que no me permitía meterle ningún tipo de carga, las dos primeras semanas andar fue un problema.
    Durante el entreno aprendí muchas cosas sobre la montaña y del entorno por el que pasábamos, Cesar es un excelente montañero, pero sobre todo es una persona excepcional que está enamorado de la montaña (con el permiso de Esther) y lo vive y lo hace vivir a las personas que están con él, durante las dos horas que duro el entrenamiento fue eso mismo, un entrenamiento y un curso sobre la montaña, tuvimos la suerte de encontrarnos con una Víbora madrileña y de esta forma ya sé como son, pues solo las había visto en foto, yo desde luego ni la vi, pero Cesar tiene un sexto sentido en la montaña, continuamos ascendiendo mientras ella (la Víbora) se escondía entre las piedras del paisaje de alta montaña que ofrece y hace disfrutar la Maliciosa.

domingo, 19 de junio de 2011

CRISTINA CHAFORLE HERNANDEZ

 Bustarviejo, un Memorial a Fernando Herreros, circuito duro, La semana anterior Salí en la III Vuelta a La Jarosa, carrera rapidísima donde las haya, me pase el primer Kilómetro y en la primera subida mis pulsaciones no bajaban de ciento muchísimas. Pero la semana de después ha sido más terrible aún, agujetas dolores... los tiempos de recuperación no son aplicables, al siguiente domingo entrenamiento por Bustarviejo, ¡ aún estaba agarrotado!, el entreno fue bueno y en compañía de personas que saben más que yo de las carreras por Montaña, por lo que siempre aprendes y mucho, Muso, Mónica, Yolanda, Carlos, Belén, el chico de Yolanda y dos amigos más que con el agetreo no me aprendí el nombre. Bajar el Mondalindo genial.
 Si, llego el domingo siguiente, con una semana de entrenamientos que casi dan asco, ya que las piernas son dos palotes, me duelen músculos que no recordaba tener, me digo a mi mismo que tranquilidad, la presencia de Yolanda Encinas me da tranquilidad y confianza. Salgo lento y reserbón desde el segundo Kilómetro ya subiendo, soy consciente de que me toca sufrir, las piernas pesan como ladrillos, esta clarisimo, llevo tres semanas sin recuperarme de la carga, El Memorial es muy bonito, pero sufrí y eso no fue divertido, bajar el Cortafuegos fue doloroso y si no me pare en aquellos primeros 45' fue por Yolanda que me voceaba desde la carretera de Miraflores, gracias. Llovió, trono, pero eso me refresco y me sentó bien, pero mi gran decepción fue comprobar que la Federación de Montaña a vuelto a cambiar las categorías y sigo siendo veterano A, cuando con mi vejez yo ya me veía en la categoría B.
 Destacar la buenisima actuación de mis amigos que poco a poco iremos conociendo, en la Foto Cris, una mujer increíble.

Dos Competiciones... tres entrenos

  Dos competiciones en esta temporada
La Jarosa en su tercera edición
Memorial Fernando García Herreros
 Con un total de tres entrenamientos por montaña, llevo tres semanas con unos dolores de piernas de aupa, no termino de adaptarme a las subidas, cuanto más verticales... peor para mi, en las subidas que son corribles, me defiendo bien, pero en las que casi tenemos que escalar... pincho, pero no pincho un poquito, pincho una barbaridad hasta el punto de ser preocupante, leo todo lo que cae en mis manos sobre fuerza, fuerza vertical, algo no me cuadra o soy malo, pero malo, malo o entreno poco, poco....